Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
rubato456
Dziennik
14 gru 19
Dziennik rubato456, 14 gru 19
Profil rubato456
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
I’m really struggling guys I’m barely able to keep my weight stable right now let alone lose first step is to record every single morsel that goes in my mouth no matter what regularly trying to increase my exercise but with this bad knee it’s extremely painful really hard to do but I’m doing what I can
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 grudnia 2019:
577 kcal
Tłusz: 22,87g | Białk: 52,92g | Węglo: 37,87g.
Śniadanie:
Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, La Dolce Vita Classic Italian Biscotti.
Lunch:
Mangos , Trader Joe's Wasabi Mayonnaise, Sushiya Seaweed Salad, Paramount Reserve Premium Lump Crabmeat, Mixed Salad Greens, Tuna.
więcej...
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
Keeping weight stable is a win win this month. Take time to rest your knee.
14 gru 19 przez użytkownika:
liv001
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi rubato456
Zobacz Pełną Historię