Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2019
|
97,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
971 kcal
|
Tłusz: 57,43g | Białk: 98,88g | Węglo: 12,72g.
Śniadanie: Колбаса Докторская, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба. Obiad: Белый Город Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Горчица, Сало, Яичница (с Целым Яйцом), Черная Смородина, Сметана 20%, Першинский Творог 1,8%. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi katsyuba.k.a
|