Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2019
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1998 kcal
|
Tłusz: 73,56g | Białk: 150,31g | Węglo: 186,98g.
Śniadanie: Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Запеканка творог 300, Пшеничный Хлеб, Parmalat Молоко 0,5%, БАД IL, Геркулес Монастырский, Setra Паштет из Печени и Икры Трески Атлантической. Lunch: Запеканка творог 300, Медовик. Obiad: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, МарС Мини, Giovanni Rana Tagliatelle, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель, Monbana Горячий Шоколад Monbana Ваниль, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Запеканка творог 300. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|