Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2019
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 60,74g | Białk: 80,75g | Węglo: 159,82g.
Śniadanie: Тыквенные Семечки, Сливочное Масло, Чай, Хурма, Икра Красная, Избенка Запеканка Творожная 5%, Овсяные Блинчики. Lunch: Isey Skyr Печеное Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Славянка Торт Сникерс, Картофельное Пюре. Obiad: Куриные Маффины, Помидоры, Магнит Авокадо, Овсяные Блинчики. Przekąski/Inne: Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом, Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mikulasvet78
|