Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2019
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 39,66g | Białk: 125,24g | Węglo: 64,03g.
Śniadanie: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Bal, Gold Fıstık Ezmesi, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Kırmızı Şarap, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Tavuk Ciğeri. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi NehirYıldız
|