Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2019
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
912 kcal
|
Tłusz: 21,99g | Białk: 48,65g | Węglo: 132,12g.
Śniadanie: Combro, Tahu Goreng, Telur Rebus, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Lunch: Tumis Buncis, Kerupuk Makanan Ringan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Talas. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|