Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2019
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
995 kcal
|
Tłusz: 44,17g | Białk: 63,41g | Węglo: 96,09g.
Śniadanie: Madu. Lunch: Finna Sambal Pedas, Mentimun (dengan Kulit), Tumis Kangkung, Nasi Putih, Telur Dadar. Obiad: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Kembang Kol, Wortel Dimasak, Dada Ayam. Przekąski/Inne: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Wall's Feast Vanilla. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jesica21augst
|