Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2019
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1447 kcal
|
Tłusz: 78,97g | Białk: 98,32g | Węglo: 86,36g.
Śniadanie: Сало, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Рогачев Сгущенка, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Obiad: Фермер Творог 15% Домашний Фермер, Фермер Сметана Домашняя Фермер, Куриный Бульон, Говядина Отварная, Ржаной Хлеб. Przekąski/Inne: Славянка Конфеты Ксюша. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sivenya110783
|