Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2019
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3628 kcal
|
Tłusz: 136,20g | Białk: 129,63g | Węglo: 464,40g.
Śniadanie: Alface, Ananás, Tomates, Pepino (com Casca), Continente Espinafre Baby Leaf, PFN My Whey, Cem Porcento Aveia Flocos Finos Integral , Curcuma, Gengibre, Mimosa Manteiga com Sal, Continente Pão Padeira. Lunch: Banana, Salutem Galetes de Arroz, PFN My Whey. Obiad: Sangria, Continente Folhado de Salsicha, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Monissa Rissóis de Camarão, Folhados de Caranguejo. Przekąski/Inne: Diospiro, Regueifa, Mimosa Manteiga com Sal, Continente Pão Padeira, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Tangerinas, Laranjas. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|