Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2019
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
831 kcal
|
Tłusz: 43,18g | Białk: 39,03g | Węglo: 71,01g.
Śniadanie: Doriana Margarina Cremosa sem Sal, Queijo Branco, DIA Pão de Macadâmia e Chia. Lunch: Dicel Palmito de Pupunha, Alface Americana, Chuchu Cozido, Sadia Escondidinho de Carne Moída, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Marilan Bolacha Cream Cracker, Ovo Cozido. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thaismarinho1
|