Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2019
|
103,8 kg
Do tej pory straciłeś: 26,2 kg.
Wciąż do stracenia: 23,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2445 kcal
|
Tłusz: 61,01g | Białk: 186,46g | Węglo: 288,44g.
Śniadanie: Stainzer Fettarme Milch, Biotech USA 100% Pure Whey (Chocolate), SPAR Clementinen. Lunch: Rapsöl, Shan'shi Chilisauce Süß , Rote Zwiebeln, Champignons, Rote Paprika, Clever Hühnerfilet, Reis (Gekocht). Obiad: Hofstädter Puten Schinken, Clever Hühnerfilet. Przekąski/Inne: Banane, Biotech USA 100% Pure Whey (Chocolate), Biotech USA 100% Pure Whey (Chocolate), Stainzer Fettarme Milch, Avocado, Merkur Bio Volles Brot, Hofstädter Puten Schinken, Hofstädter Puten Schinken, Natürlich für Uns Bio Vollkorn Reiswaffeln Natur, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Calve Erdnussbutter Creamy, Natürlich für Uns Bio Vollkorn Reiswaffeln Natur, Natürlich für Uns Bio Vollkorn Reiswaffeln Natur. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|