Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2019
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1881 kcal
|
Tłusz: 73,24g | Białk: 88,98g | Węglo: 221,94g.
Śniadanie: Now Foods Ультра Омега-3, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка. Lunch: Хурма, Ашан Сыр Российский 50%, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Домик в деревне Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Obiad: 36 Копеек Ряженка 2,5%, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, O12 Протеиновое Мороженое Фисташка, Ананас. Przekąski/Inne: Ашан Сыр Российский 50%, Махеевъ Майонез Провансаль, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Домик в деревне Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Добрый Сок Томатный. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi DevochkaViktora
|