Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2019
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 62,05g | Białk: 74,60g | Węglo: 176,49g.
Śniadanie: Prime Star Блинчики с Семгой, Сахар, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Lunch: Просто Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Бондюэль Горошек Консервированный, Мандарины, Чай. Obiad: Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат Овощной с Маслом, Говядина Тушеная. Przekąski/Inne: Мандарины, Чай, Варенье Черничное, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. więcej...
|
|
2042 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Maria Larsen
|