Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2019
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1317 kcal
|
Tłusz: 93,02g | Białk: 70,29g | Węglo: 53,45g.
Lunch: Suco de Acerola, Tomates, Abobrinha, Catupiry Catupiry Original, Sadia Mussarela, Couve Refogada, Perdigão Linguiça Paio, Sopa de Abóbora. Obiad: Catupiry Catupiry Original, Sadia Mussarela, Farinha de Amendoas, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. więcej...
|
|
2635 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Bieżnia - 30 minut, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi loh caironi
|