|
💪💪💪💪🙏🏼
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1173 kcal
|
Tłusz: 50,96g | Białk: 111,29g | Węglo: 65,40g.
Śniadanie: Café, Perdigão Peito de Chester Defumado (40g), Pão Integral. Lunch: Cenouras, Perdigão Linguiça Calabresa, Alface, Ovo Mexido, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Azeitonas Verdes. Obiad: Iogurte de Kefir, Zona Sul Peito de Chester Defumado, Pão Integral. Przekąski/Inne: Zona Sul Peito de Chester Defumado, Pão Integral, Apti Gelatina Zero, Iogurte de Kefir. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jaquysb2015
|