Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
13uliana1313
Dziennik
18 gru 19
Dziennik 13uliana1313, 18 gru 19
Profil 13uliana1313
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Доброе утро на 202 кк:
Омлет из двух яиц с 1/2 помидором = 135 кк
1 огурец 50 гр = 8 кк
Язык говяжий отварной 25 гр = 39 кк
Фасоль в томатном соусе 25 = 20 кк
+ 1 чашка чёрного чая)
Zobacz Kalendarz Diety
, 18 grudnia 2019:
409 kcal
Tłusz: 14,96g | Białk: 24,74g | Węglo: 44,57g.
Śniadanie:
Азбука Вкуса Батон Андреевский, Язык Говяжий Отварной, Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Lunch:
Магнит Мандарин.
Obiad:
Магнит Мандарин, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Мёд.
więcej...
1560 kcal
Ćwiczenie:
День - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
80 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Извините меня, пожалуйста, что вмешиваюсь. У меня 2 яйца - это 175-185 кк. По весу яйцо нулевой категории без скорлупы 55-60 грамм, может только если у вас яйца очень мелкие.
18 gru 19 przez użytkownika:
LanaS!
Яйца С1 для омлета смешиваю с водой
18 gru 19 przez użytkownika:
13uliana1313
странно......А я думала, язык очень калорийный
18 gru 19 przez użytkownika:
qlusenko394
158 кк в 100 гр
18 gru 19 przez użytkownika:
13uliana1313
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi 13uliana1313
Zobacz Pełną Historię