Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2019
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2785 kcal
|
Tłusz: 74,39g | Białk: 174,86g | Węglo: 345,56g.
Śniadanie: Miele, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Consilia Pane ai Cereali a Fette, Pane Integrale. Lunch: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Tre Mulini Pasta Mais e Riso, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Orata, Tre Mulini Trofie. Przekąski/Inne: Myprotein Egg White Powder, Myprotein Impact Whey Protein Pistachio, Prozis AVENA NUTCHOC. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|