Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2019
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1006 kcal
|
Tłusz: 46,79g | Białk: 44,35g | Węglo: 108,67g.
Śniadanie: Bauducco Biscoito Cream Cracker. Lunch: Qualitá Tâmara Seca sem Caroço, Berinjela Cozida, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Ráris Arroz Integral 7 Grãos e Alho Poró, Carne de Vaca Seca (Jabá). Przekąski/Inne: Bauducco Recheados Sabor Chocolate, Magalusi Amendoim Torrado com Casca. więcej...
|
|
546 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 50 minut, Google Fit - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|