Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2019
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 23,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
504 kcal
|
Tłusz: 11,89g | Białk: 62,29g | Węglo: 36,46g.
Lunch: Salada Crua, Carne de Porco do Lombo (Filé). Obiad: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Tambaqui. Przekąski/Inne: Banana-Maçã. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi almirenesantos
|