Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2013
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2845 kcal
|
Tłusz: 120,01g | Białk: 184,65g | Węglo: 259,97g.
Śniadanie: Low Fat Milk, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Raw Honey, Banana. Lunch: butter, bread roll, french fries, fried egg, steak, nandos chicken wing, nandos livers. Obiad: coke, popcorn, romany creams. Przekąski/Inne: turkey ham, provita. więcej...
|
|
3785 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 33 minut, Stanie - 30 minut, Siedzenie - 15 godziny i 27 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|