Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2019
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1531 kcal
|
Tłusz: 87,90g | Białk: 63,16g | Węglo: 127,57g.
Śniadanie: Орехи Макадамии, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Ливерная Колбаса, Зея Печенье с Глазурью, Курица Вареная, Гречка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|