Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2019
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
929 kcal
|
Tłusz: 33,45g | Białk: 22,37g | Węglo: 140,00g.
Śniadanie: Gery Chocolatos, Kangkung, Apel, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Singkong, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sawi Dimasak (dari Segar). Obiad: Bakwan, Bakwan, Apel. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi iis luthfiana
|