Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2019
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2174 kcal
|
Tłusz: 95,50g | Białk: 94,49g | Węglo: 237,69g.
Śniadanie: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Альпийский, Fun Fish Тунец, Большая Кружка Молоко 2,5%, Несквик Какао. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Еврозлак Сахар Песок, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Obiad: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель Тушеный с Курицей, Мандарины, Snickers Криспи, Storck Toffifee . Przekąski/Inne: Каждый День Зефир Ванильный. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|