|
12/19下午點心🥧芭樂、香蕉🍌、紫色蕃薯🍠、黑糖芝麻脆餅（好吃😋）、熱豆漿紅茶☕️～^_^
|
957 kcal
|
Tłusz: 22,40g | Białk: 45,15g | Węglo: 150,57g.
Śniadanie: 西雅圖 極品濾掛咖啡, 芭樂, 燒餅, 瑞穗 低脂鮮乳. Lunch: 拿鐵咖啡（低脂奶）, 牡蠣, 叉燒肉, 水晶餃, 全家 排骨酥麵, 菱角. Obiad: 蒸南瓜. Przekąski/Inne: Godiva 經典熱巧克力粉, 柑橘. więcej...
|
|
1575 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, 打羽球 - 2 godziny, Praca - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|