Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2019
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2694 kcal
|
Tłusz: 79,73g | Białk: 127,73g | Węglo: 368,93g.
Śniadanie: Pane Integrale, Miele, Consilia Pane ai Cereali a Fette, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Lunch: Athena Tonno al Naturale, Ceci Bolliti, Tre Mulini Pasta Mais e Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Pane Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato. Przekąski/Inne: Arance. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|