Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2019
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2149 kcal
|
Tłusz: 56,43g | Białk: 120,71g | Węglo: 260,13g.
Śniadanie: Garofalo Farina Integrale di Grano Tenero, Albume d'uovo, Marmellata di Ciliegie. Lunch: Deluxe Risotto al Nero di Seppia. Obiad: Prosciutto Cotto, Vivi Verde Coop Bella Piada Integrale, Galbani Certosa Light, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Beck's Birra, Galbani Certosa Light, Vivi Verde Coop Bella Piada Integrale. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|