Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2019
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 76,64g | Białk: 50,78g | Węglo: 149,12g.
Śniadanie: Pieczywo Pełnoziarniste, Omlet lub Jajecznica. Lunch: Mandarynki , Pomidory, Biedronka Awokado, Pieczywo Pełnoziarniste. Obiad: Swojska Chata Łazanki Z Kapustą I Grzybami . więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi krzysztofsamoranski
|