Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2019
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1479 kcal
|
Tłusz: 51,67g | Białk: 118,82g | Węglo: 137,45g.
Śniadanie: АРТА Молоко 1,5%, Multipower Протеиновый Батончик, Компас Здоровья Льняная Каша, Инмарко Angry Birds Мороженое Апельсин-Клубника-Лайм, Maxler Протеин. Lunch: Табрис Куриное Филе Отварное, President Творожный Крем С Чесноком, Bodybar Протеиновый Батончик Спелая Вишня. Obiad: Огородников Свекла Столовая, Табрис Куриное Филе Отварное, Connoisseur Pasztet Z Lososem, Инмарко Angry Birds Мороженое Апельсин-Клубника-Лайм, President Творожный Крем С Чесноком. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|