Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2019
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1085 kcal
|
Tłusz: 22,73g | Białk: 50,14g | Węglo: 180,95g.
Śniadanie: Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Plátano Macho. Lunch: Tortillas de Harina, Banano, Patatas Cocidas, Nopales, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Sandía, Lechuga de Hoja Verde, Jamón de Pavo. Obiad: Huevo, Avena, Plátano. Przekąski/Inne: Chicle. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|