Dziennik 13uliana1313, 20 gru 19

Profil 13uliana1313 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Завтрак 217 кк:
Яичница 2 яйца = 129 кк
1 огурец 50 гр = 8 кк
Помидорки Черри 80 гр = 14 кк
Сыр Легкий 10 гр = 24 кк
Фасоль в томатом соусе 20 гр = 16 кк
Паштет Печеночный Азбука вкуса 8 гр = 24 кк
+ 1 чашка чёрного кофе - 2 кк

Zobacz Kalendarz Diety, 20 grudnia 2019:

460 kcal

Tłusz: 18,45g | Białk: 28,66g | Węglo: 47,91g. Śniadanie: Азбука Вкуса Паштет Печеночный, Кофе, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная. Obiad: Магнит Мандарин, Малина. Przekąski/Inne: Малина, Магнит Мандарин. więcej...

135 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Хотела бы сразу добавить свой комментарий к этому посту, чтоб не было лишних вопросов как под предидущем. Я взяла всего один кусочек нарезанного сыра и подломала на 4; На фото паштета не больше 8 грамм - здесь всего одна чайная ложка; Фасоли 20 гр - 2,5 чайной ложки. Надеюсь я все подробно разобрала и к огурцу вопросов не будет😉

20 gru 19 przez użytkownika: 13uliana1313

Какой у вас красивый подоконник 😍

20 gru 19 przez użytkownika: pestereva_kt

Спасибо) подоконник - столешница

20 gru 19 przez użytkownika: 13uliana1313

Брррр мерзко

21 gru 19 przez użytkownika: opopop1op1

Что именно вам не понравилось?

21 gru 19 przez użytkownika: 13uliana1313

А вы весами не пользуетесь? Все на глаз?)

21 gru 19 przez użytkownika: Snowqueen_

Отличный завтрак! И очень эстетично!!!

21 gru 19 przez użytkownika: evagomel


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi 13uliana1313

Zobacz Pełną Historię

Dziennik 13uliana1313, 20 gru 19

Skomentuj

Historia Wagi 13uliana1313