20/12 AUMENTO DI PESO DI 4 KG... CON
RIVEDIAMO LA TABELLA DI MARCIA.. ON: OFF CARBO 185 CARBO 160 FAT 35 FAT 40 PROTEINE 78 PROTEINE 78
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 61 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1086 kcal
|
Tłusz: 28,77g | Białk: 76,08g | Węglo: 132,32g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Albicocche, Biotech USA Iso Whey Zero, Coop Fette Biscottate Integrali (35,6g), Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Uovo Sodo, Olio d'oliva, Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Obiad: Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Zucca, Zucchine Cotte, Verza. Przekąski/Inne: Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Mandorle. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|