Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ipeekcalman
Dziennik
20 gru 19
Dziennik ipeekcalman, 20 gru 19
Profil ipeekcalman
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2019
69,6 kg
Do tej pory straciłeś:
9,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 grudnia 2019:
708 kcal
Tłusz: 23,24g | Białk: 21,76g | Węglo: 80,20g.
Lunch:
Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kabak Yemeği, Haşlanmış Nohut.
Obiad:
Haşlanmış Nohut.
Przekąski/Inne:
Jelibon, Beyaz Şarap.
więcej...
Traci 1,6 kg na tydzień
25 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
tebrikler 👏👏👍🙋
20 gru 19 przez użytkownika:
sportf06
Teşekkürler
20 gru 19 przez użytkownika:
ipeekcalman
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ipeekcalman
Zobacz Pełną Historię