|
Sabah kahvaltım 🥝🍅🧀🍞🥬
|
1714 kcal
|
Tłusz: 66,56g | Białk: 94,55g | Węglo: 197,57g.
Śniadanie: Kivi Meyvesi, Roka Marulu, Kırmızı Domates, Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tam Buğday Ekmeği. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Budu. Przekąski/Inne: Ceviz, Beypazarı Maden Suyu, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, İçim Yarım Yağlı Süt, Badem, Kivi Meyvesi, Ispanaklı Börek, Mandalina. więcej...
|
|
1923 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 20 minut, Spanie - 5 godziny i 32 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 8 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|