Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2019
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 46,69g | Białk: 71,04g | Węglo: 113,20g.
Śniadanie: Café com Açúcar. Lunch: Doce de Leite, Farofa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Obiad: Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Panco Rosquinha de Coco, Visconti Torrada Integral, Café com Leite e Açúcar, Tal e Qual Adoçante Culinário, Parmalat Leite em Pó Integral, Abacate. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lidianejesus
|