Dziennik 13uliana1313, 21 gru 19

Завтрак 237 кк:
Яичница 2 яйца = 129 кк
Помидоры Черри 80 гр = 14 кк
Говяжий язык 15 гр = 24 кк
Фасоль в томатном 15 гр = 12 кк
Сыр Легкий 10 гр = 24 кк
Кусочек белого хлеба 8 гр = 20 кк
Viola 5 гр = 12 кк
+ 1 чашка чёрного кофе)

Zobacz Kalendarz Diety, 21 grudnia 2019:
452 kcal Tłusz: 16,45g | Białk: 38,84g | Węglo: 37,64g.   Śniadanie: Азбука Вкуса Батон Андреевский, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Кофе, Язык Говяжий Отварной, Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Красные Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Obiad: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Przekąski/Inne: Магнит Мандарин. więcej...

72 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
у меня 2 яйца считает 199 калорий 
21 gru 19 przez użytkownika: iwatat
Одно яйцо С0-С1 55 гр ~ 65 кк => 2 яйца ~130 кк)  
21 gru 19 przez użytkownika: 13uliana1313
Больше на кето похоже если фасоль убрать 
21 gru 19 przez użytkownika: elfssss

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi 13uliana1313


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.