|
На ужин сырнички, яблочное пюре🍎🍏 и кефирчик🥛😋
|
762 kcal
|
Tłusz: 36,41g | Białk: 72,87g | Węglo: 36,74g.
Śniadanie: Vilanta Горошек Зеленый, Сельдь Соленая, Омлет или Яичница, Natura Сыр Сливочный, Зеленый Чай. Lunch: Карп Запеченный, Брокколи. Obiad: Яблочное Пюре, Пискаревский Кефир 1%, Сырники. Przekąski/Inne: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. więcej...
|
|
1198 kcal
|
Ćwiczenie:
ходьба - 46 minut, Sala Gimnastyczna - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nastya.likpo1088
|