Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2019
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1603 kcal
|
Tłusz: 49,64g | Białk: 74,48g | Węglo: 212,00g.
Śniadanie: Carrefour Copos de Avena, Eko Cereales Solubles, Hacendado Leche Fresca Semidesnatada, Nesquik Cacao en Polvo. Obiad: Tomate Frito, DIA Queso Burgos 0%, García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Champiñones Laminados, Casa Tarradellas Base de Pizza Masa Fina. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|