Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2019
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1507 kcal
|
Tłusz: 50,57g | Białk: 148,15g | Węglo: 122,57g.
Śniadanie: Lindt Молочный Шоколад, Свежий Хлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами , Аморе Форель Слабосоленая, Parmalat Молоко 0,5%, Красное Яблоко, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), БАД IL, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Icestar Фасоль Стручковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Творог 1%, Ашан Бургер из Телятины. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|