Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2019
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 59,63g | Białk: 93,78g | Węglo: 134,07g.
Śniadanie: Нутелла Шоколадная Паста, Чизкейк ПП, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Бородинский ГОСТ, Чай. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Куриная Ножка, Макфа Макароны Отварные. Obiad: Болгарский Перец, Ашан Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Мандарины. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|