Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2010
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1647 kcal
|
Tłusz: 53,44g | Białk: 81,35g | Węglo: 216,22g.
Śniadanie: skim milk, nature's path flax plus. Lunch: tomato, lettuce, Chicken Curry Soup, cheese slice, tomato tortilla. Obiad: tim hortons bun, White Potatoes (Flesh and Skin), lettuce, corn on the cob, sirloin steak. Przekąski/Inne: dairy queen vanilla cone kids, Italian Style 100% Whole Wh Bread, laughing cow cheese light. więcej...
|
|
1926 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 30 minut, Zakupy - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GoCanucks10
|