Dziennik nienkejoanne, 22 gru 19

Mijn favouriete maaltijd: salade!

Zobacz Kalendarz Diety, 22 grudnia 2019:
1593 kcal Tłusz: 76,21g | Białk: 95,05g | Węglo: 127,57g.   Śniadanie: AH Blauwe Bessen, Pecannoten, Lijnzaadolie, Kokosolie, Terrasana Maple Syrup, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Arla Skyr Naturel, Pompoenpitten, Arla Skyr Naturel, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Havermout. Lunch: AH Pompoen Hummus, Aldi Brie, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Danone Hüttenkäse . Obiad: Milbona Skyr Bosbessen, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Speculaas, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Euro Shopper Witte Kaas, Aldi Walnoten, Fuji Appels, AH Snacktomaatjes, Augurken, AH Ijsbergsla, AH Verspakket Pompoensoep. Przekąski/Inne: Aldi Brie, Aldi Schouderham, Augurken, Zandkoek, Cappuccino, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g). więcej...
2435 kcal Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...

15 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Is dat chocolade erover gedruppeld? 
22 gru 19 przez użytkownika: Zeghetmaar
Dat is basalmico creme, erg lekker 
22 gru 19 przez użytkownika: nienkejoanne

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi nienkejoanne


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.