Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2019
|
102 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1110 kcal
|
Tłusz: 45,16g | Białk: 81,73g | Węglo: 90,65g.
Śniadanie: Кофе, Глобус Лаваш Армянский, Помидоры, Болгарский Перец, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Маслины, Куриные Котлеты на Пару, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Морковь, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Маш Отварной . Obiad: Глобус Сыр Маасдам, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Скумбрия Запеченная, 4 Сезона Китайская Смесь. Przekąski/Inne: Мандарины. więcej...
|
|
2774 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 19 godziny, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi honeyhoneybadger
|