Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2019
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1178 kcal
|
Tłusz: 44,87g | Białk: 74,22g | Węglo: 139,70g.
Śniadanie: Tahu Bacem, Tempe Orek, Kuning Telur, Gula Pasir, Excelso Brazilian Santos, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Lunch: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Obiad: Tempura Udang, Tempura Udang, Marugame Udon Niku Udon. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi namanyajugausaha
|