Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2019
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2892 kcal
|
Tłusz: 70,25g | Białk: 151,06g | Węglo: 418,09g.
Śniadanie: Yamamoto Iso-Fuji Nocciola, Alpro Soya Latte di Soia, Conad Semi di Zucca, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Conad Piselli Fini, Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Parboiled, Verso Natura Conad Orzo Biologico. Obiad: Cipolle, Carote, Patate, Verso Natura Conad Seitan al Naturale, Conad Passata di Pomodoro, Colfiorito Lenticchie Rosse Decorticate. Przekąski/Inne: Mandorle, Banana, Mandarino, Mela, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi giacomofattori
|