Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2019
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4280 kcal
|
Tłusz: 315,68g | Białk: 331,10g | Węglo: 22,64g.
Śniadanie: Gutes Land Edamer, Kirschtomaten, American Style Bacon, REWE Avocado, Milfina Butter, Aldi Bio Eier. Lunch: Gut Ponholz Chicken Wings Hot & Spicy. Obiad: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Delikato Mayonnaise, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Maredo Zwiebeln, Freshona Gewürzgurken, Rinderhackfleisch. Przekąski/Inne: Gutes Land Gouda Alt, Gut & Günstig Pfefferbeißer. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|