Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2019
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3391 kcal
|
Tłusz: 76,11g | Białk: 189,99g | Węglo: 452,96g.
Śniadanie: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Quaker Cruesli Frutta Secca, Weight Watchers Latte Scremato. Lunch: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Carrefour Piselli Extra Fini, Consilia Riso Basmati. Obiad: Functional Food Choko Relax Pistacchio, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Pane Integrale, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Auchan Grattugiato Mix, Uovo, Albume d'uovo, Consilia Riso Basmati. Przekąski/Inne: Auchan Gallette di Mais Biologiche , Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis Diet Bar Cannella, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Quaker Cruesli Frutta Secca, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Weight Watchers Latte Scremato, Hero Barretta, Prozis Diet Bar Cannella. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|