Dziennik letizia919, 23 gru 19

Certo che sgarrero' è inevitabile a meno che ai pranzi e cene io mi metta in un angolo a mangiare pollo e verdure. Mangerò tutto senza eccedere nelle porzioni.  

Buongiorno idem anche io 😋😋😋 

24/25/26 31/1 mangerò quello che mi andrà mi godrò le feste senza pensare a calorie, macronutrienti o cose del genere. Non è che mi sfonderò di cibo ma neanche mi priverò di qualcosa ❤️ sono pochi giorni non sono niente in confronto alla quotidianità. Come sanno tutti “non si ingrassa da Natale a capodanno ma da capodanno a Natale” auguri 🥳 godetevi queste feste con serenità. Il cibo non è nostro nemico 😊 😘❤️❤️❤️ 

No, seguirò la dieta  

io non lo chiamo "sgarro" ma "mangiare come il resto del mondo"... 😅😅 e si, domani mangerò come gli altri...  

🤣🤣 che domande! Io ho iniziato da venerdì, giusto per prendermi avanti 😁😁🤣 

Stasera mangio normale, ma perché sono in casa con mia mamma e non usiamo festeggiare la vigilia, anzi in genere si va di verdure cotte e crude... Domani mi godrò gli antipasti, i tortellini, i dolci e la frutta secca. Come Fortuna, non mi sfondo, ma non mi privo di nulla. 

mangeró tutto praticamente, ma la cosa che non vedo l ora di mangiare è il torrone bianco duro, l unico dolce per cui perdo la testa 

A casa del mio ex con ciò che sua mamma portava in tavola la Vigilia e il 25 noi mangiavamo una settimana... 😂😂😂 

Il mio mega sgarro è già iniziato con 3 etti e passa di bisteccazza di bue a pranzo e proseguirà con molta tranquillità per i prossimi due giorni, con tanto di faraona ripiena, lasagne e pesce. Se magna!  

Non sgarrerò, semplicemente non conterò calorie e fatsecret non lo saprà mai :D 

io farò come Brrrie 😁 

vedrò tutto sul momento. . purtroppo non posso programmare niente e la cosa che mi stressa ancora di più è il fatto che quest'anno i nonni hanno avuto la brillante idea di fare pranzo fuori in un ristorante che a mio parere propone dei piatti osceni e non alla portata di clienti giovani. cucina piemontese che purtroppo non corrisponde ai miei gusti. . Non mi dice proprio niente sopratutto perché piena di formaggi e sapori nn delicati insomma.personale del locale molto indisponibile. . sarà molto divertente dire "passo" fino a che troverò qualcosa di decente. . confido nella velocità del servizio. . odio le feste così :( :( ;( :(  

il 25 e 26 mi limiterò solo a non esagerare nei dolci.Ad esempio a non fare il bis del panettone .Però mangerò tutto.Poi dal 27 si inizia seriamente.🙂 

smaltisco con la bici . 

Ieri sera crudo nazionale e pane azzimo però ho mangiato 5 pittule che ahimè corrispondono a 100 grammi di pizza fritta. Ho sgarrato di circa 200 calorie, tenete presente però che cerco sempre di rimanere al di sotto del fabbisogno assumendo molti integratori perché ahimè sono alta solo 1,56 e se mangio un po’ di più divento a pera. Oggi pranzo con 180 gr di pasta al forno ma stasera andrò di finocchio, gallette e ancora crudo 😩 

Con. Tutto quello che ho mangiato a pranzo...a cena solo aria liscia....😭😭😭😭😭