Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2019
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
902 kcal
|
Tłusz: 32,33g | Białk: 58,99g | Węglo: 95,92g.
Śniadanie: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Obiad: Teh Tawar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). Przekąski/Inne: Martabak Manis, Gula Pasir, Nescafe Classic. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|