Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2019
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2400 kcal
|
Tłusz: 101,92g | Białk: 169,08g | Węglo: 218,04g.
Śniadanie: Ican Печень Трески Натуральная, Пшеничный Хлеб, БАД IL, Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Яшкино Вафли Шоколадные, Красное Яблоко, Giovanni Rana Tagliatelle, Запеканка творог 300, Ашан Бургер из Телятины, Огурец (с Кожурой). Obiad: Грин Лайн Мини-Морковь Свежая, МарС Мини, Giovanni Rana Равиоли с Пармезаном, Monbana Горячий Шоколад Monbana Ваниль, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Запеканка творог 300, Помидоры, Ашан Медальоны из Семги, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|