Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2019
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1593 kcal
|
Tłusz: 43,43g | Białk: 152,53g | Węglo: 141,00g.
Śniadanie: Магнит Помело, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%. Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Хреновина, Куриное Филе, Bonduelle Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Obiad: Салат из Пекинской Капусты, Куриное Филе, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Сырники 24.12.19. Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Спартак Шоколад Горький 72%, Магнит Помело, Здравник Цикорий Растворимый, Большая Кружка Молоко 2,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|